Morgnar kan vara stressiga och fulla med rutiner. Man ska duscha, raka sig, klä på sig, äta, dricka kaffe och borsta tänderna. Och allt detta på den kortaste tiden möjligt. Varför inte komma ta sin tid, äta i lugn och ro, läsa tidningen och ta hand om sig själv och sin kropp? Morgonen påverkar mer än de flesta tror och om man redan från början är full med energi och lugn kan man under dagen lägga all sitt fokus på att göra sitt bästa. Här listar vi x saker du kan börja göra till dina rutiner för att få en morgon med guldkant.
En ordentlig frukost
Vi har nog alla fått höra sen barnsben att frukost är den viktigaste måltiden under dagen. Så varför inte ta åt oss av den här informationen och lägga lite mer tid åt att äta något ordentligt och gott. Naturligtvis har man inte samma tid och ork på vardagen som på helgen att fixa en riktig kanon frukost. Men med enkla knep och recept kan även frukosten under arbetsdagarna bli något att längta till. Frukt, färskt bröd, en lyxig ost och färskpressad juice kan förgylla måltiden och är allt annat än en slapp toast med en ostskiva på.
Snooza
Det här kanske låter som världens sämsta och kontraproduktiva tips. Ska man försova sig för att slippa stressa? Vi menar dock det motsatta: Sätt väckaren en halvtimme eller tjugo minuter innan än vad du egentligen måste upp. Nu kan du snooza med gott samvete och dra dig lite i sängen, även under vardagen. Det finns ju ingenting hemskare än att behöva gå upp ur sängen sekunden efter att man slagit upp ögonen. Dessutom förhindrar man att man snoozar trots att man satt alarmet på den tiden man faktiskt måste upp. Det är så man på riktigt försover sig och måste stressa mer.
Rakning
Ett sätt att börja slappna av lite mer på morgnar är att börja våtraka sig. Våt rakning är traditionernas traditioner när det gäller rakning och kräver precision och noggrannhet. Du måste ta tid för dig själv och släppa stressen. Om du börjar våtraka skapar du ett gyllene moment bara för dig så att du blir redo för arbetsdagen. Att våtraka sig kräver övning så det är bara att börja. Man behöver också en rakkniv, raktvål och eventuellt en rakborste. Om du vill lyxa till det lite finns det tusentals produkter som får dig att känna dig lite särskild.
På fritiden följer jag flera modebloggar, ser på amerikanska ”sitcom” och stänger av TV:n så fort som nyheterna börjar.
- Använd lån med flexibla återbetalningsvillkor till din fördel - 17 januari, 2024
- Olika typer av arbetsskor - 30 november, 2020
- Calvin Klein - 4 oktober, 2018
